| Second Semester 2002/2003 |
| Title | لؤلؤة الماكروبيوتك : التوازن الحمضي القلوي في الصحة و المرض |
|
| Author | هيرمان أهيرا ؛ ترجمة يوسف البدر | |
| Call number | RM235.A3612 2002 | |
|
تقسم أنواع الأغذية إلى نوعين : الحمضي و القلوي و هذا التقسيم يسهل فهم أهمية التوازن بين هذين النوعين لصحتنا ويفتح مجالات واسعة لفهم روحاني و نفسي أيضا.
و يوضح المؤلف أن شيخوخة الخلايا و موتها أو حتى تكون خلايا سرطانية يعود للتغيير الحاصل في سوائل الجسم المحيطة بالخلايا (البيئة الداخلية) ،فأي خلل في تركيز الأملاح و الأحماض في هذه السوائل يؤثر على الخلايا وعلى أدائها إن لم تعالج كما يجب من قبل الكلى و الكبد و الأمعاء الغليظة ، و الإفراط في بعض الأغذية التي تنتج السموم( الأحماض) مثل الأغذية المكررة أو المعالجة بإضافات كيماوية و السكر و الأغذية الحيوانية يجعل الجسم غير قادر على التخلص من هذه السموم و يفقد التوازن في البيئة الداخلية حول الخلايا مما يجعلها تشيخ و تموت ويساعد في نشر الخلايا السرطانية. يحث الكاتب على إتباع نظام غذائي يساعد على قلوية الدم ويشير إلى أن تأثير هذا الغذاء يتطلب مدة من الزمن للحصول على نتائج مذهلة. فيوصي بتناول الحبوب الكاملة غير منزوعة القشرة لما تحويه من فيتامينات و بروتينات وكربوهيدرات و ألياف و معادن ، وأيضا أعشاب البحر لما تحويه من مواد غذائية عديدة أيضا. وبالمقابل يجب الإمتناع عن تناول السكر مع الأغذية الحيوانية فهي معا لما توفره من بيئة مناسبة لنمو و إنتشار الخلايا السرطانية ، أما تناولها بشكل منفصل فلا بأس به. وينصح أيضا بالإستحمام بماء بارد مما يشحذ الفكر و ينشط الجسم و يساعد في قلوية الدم. |
||
| Title | طريق شارون |
|
| Author | محمد حمزة غنايم | |
| Call number | DS126.6.S42G43 2001 | |
|
يستعرض الكتاب سيرة أريئيل شارون الذاتية و السياسية ، و يربط أحداثها بسيرة الصراع في الشرق الأوسط وما مرت به المنطقة من أحداث مهمة من حروب و مجازر و ما تقلده من مناصب.
كان لجذور والديه و طريقة حياتهما و لتربيته الأثر الكبير في تكوين شخصيته القاسية ، حتى إنه عندما فقد أحد أولاده وهو في سن الحادية عشرة بعيار ناري عن طريق الخطأ لم يظهر حزنا و تماسك بطريقة عجيبة. إلتصقت به تسمية الضابط الرهيب بعد تنفيذه مجزرة قبية في تشرين أول عام 1953 ، فقام بتفجير المنازل فوق أصحابها و تم قتل 60 فلسطينيا معظمهم من النساء و الأطفال. كما لقب أيضا بالبلدوزر بسبب عدم تسليمه بأي عراقيل في طريقه. بدأ شارون حياته العسكرية كعضو في الهجناه سنة 1945 و تدرج في مناصبه إلى قائد شعبة فقائد وحدة ثم قائد فرقة المظليين ثم بريغادير جنرال فقائدا للمنطقة الجنوبية ثم قائدا للواء المدرعات. أما حياته السياسية فقد إنتخب كعضو كنيست سنة 1974 ، و تدرج في مناصب عديدة كوزير إلى أن تقلد منصب رئيس الوزراء |
||
| Title | رام الله الحلم ..رام الله المكان |
|
| Compiler | نهلة حنانيا قورة ؛ إعداد زياد خداش و مهيب البرغوثي | |
| Call number | DS110.R3R36 2002 | |
|
يجمع الكتاب خواطر 38 أديبا فلسطينيا ممن عبروا أو إستقروا في مدينة رام الله . وقد عبروا عن مشاعرهم و إنطباعاتهم و ذكرياتهم فيها.
فكل وصفها من وجهة نظره و بطريقته ، فمنهم من وجدها خضراء جميلة ، و منهم من وصفها بمدينة الصبا و الجمال و الشباب و الأحلام الكبيرة ، و منهم من وجدها مزدحمة بكتل من البشر و الإسمنت. وأجمع جميعهم على روعة هذه المدينة بالرغم ما مروا به من ذكريات مؤلمة أحيانا |
||
| Title | الإدمان في سن المراهقة |
|
| Author | هنري شابرول ؛ ترجمة فؤاد شاهين | |
| Call number | HV5824.Y68C4312 2001 | |
|
يستعرض الكتاب الأسباب النفسية و الجسدية و الإجتماعية التي توقع المراهق في الإدمان ،
و يعرض أهم أنواع المخدرات و مت تسببه من حالات عصبية و عوارض مرضية.
و يوضح كيفية المساعدة للتخلص من هذه الآفة التي لم تترك مجتمعا إلا دخلتهو خاصة المجتمعات المتطورة. كما يعرض المؤلف طرقا للوقاية من الإدمان بجانب طرق الإستشفاء منه، كما يظهر العلاقة الوثيقة بين إستعمال التبغ و الكحول والمخدرات . و يوضح العلاقة بين الإدمان من جهة وبين الوراثة و التربية و البيئة المحيطة من جهة أخرى |
||